ఆముదం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఏమిటి ?వైద్య నిలయం సలహాలు..

 

"ఆముదం" అంటే మా ఇంటి గుర్తులు, మా అమ్మ చేతుల్లోని మృదుత్వం, మా నాయనమ్మ చెప్పిన ఆరోగ్య వైద్య నిలయం గుర్తొస్తాయ కానీ అందులో ముద్దుగా నిలిచేది ఆరోగ్యమే!

మన ఇంట్లో తలకి ఆముదం రాయడం, కాలికి మర్ధనం చేయడం, చిన్నపిల్లలకు మసాజ్ చేయడం, పొట్ట నొప్పికి తాగించడం, మంటలకు వాడటం అన్నీ ఒక శ్రద్ధగల ఆరోగ్యచరిత్ర భాగాలే.

1. సహజ విరేచక మందు (Natural Laxative): ఆముదం అంటే ముందు గుర్తొచ్చేది – జీర్ణక్రియ సహాయం. పెద్దల నోట: "ఒక స్పూన్ ఆముదం + ఓ కప్పు గోరువెచ్చని పాలు తీసుకోమ్మా – అన్నీ శుభ్రమైపోతాయి!". ఇది Ricinoleic Acid అనే ప్రభావవంతమైన వాసకం ద్వారా పనిచేస్తుంది. (Source: NCBI)

2. జుట్టు పెరుగుదలకు తోడ్పడుతుంది : తలపై ఆముదం రాస్తే: జుట్టు ముడతలు తగ్గుతాయి, పెరుగుదల వేగంగా ఉంటుంది, చుండ్రు తగ్గుతుంది, తల చర్మం ఆరోగ్యంగా మారుతుంది, చిన్నప్పుడు మా అమ్మ తలకి ఆముదం రాసి, నెమ్మదిగా మర్ధనం చేసి, స్నానం చేయించేదే!

3. చర్మ సంరక్షణలో రాణిస్తుంది: పాదాల పగుళ్లు, పొడిపొడి చర్మం, మంటలకి ఆముదం ఓ దివ్య ఔషధం. ఇది చర్మాన్ని తేమతో నింపుతుంది, అంటు లక్షణాలు తగ్గిస్తుంది. 

4. తలనొప్పి మరియు ఒత్తిడికి ఉపశమనం: ఆముదాన్ని కాస్త ముద్ద చేసి తలకి రాస్తే – తలనొప్పి తగ్గుతుంది. శీతలత, రిలాక్సేషన్ కలుగుతుంది. మా నాయనమ్మ నడిమింటి అమ్మాయిఅమ్మ “తలకి చల్లగా చేయాలి అంటే ఆముదమే సరైనదమ్మా” అనేది.

5. వాపులు, కీళ్ల నొప్పులకు ఉపశమనం: కీళ్ల నొప్పులు, కాల్ల మంటలకి రాత్రి ఆముదం రాసి కాటన్ క్లాత్ తడి చేసి చుట్టితే – తెల్లారేసరికి చాలా తేడా ఉంటుంది.

6. చిన్నపిల్లల మసాజ్ కోసం: నవజాత శిశువులకి స్నానానికి ముందు మసాజ్ చేయడం అనే సంప్రదాయం వల్లే, వారు బలంగా ఎదుగుతారు.

ఆముదం మర్ధన వల్ల: ఎముకలు బలపడతాయి, నిద్ర బాగా పడుతుంది, శరీర ఉష్ణోగ్రత సర్దుబాటు అవుతుంది

7. శరీర డిటాక్సిఫికేషన్ (Lymphatic Massage): ఆముదంతో శరీరాన్ని మసాజ్ చేయడం ద్వారా పిండి గ్రంధులు శుభ్రపడతాయి. ఇది శరీర శుభ్రతకు సహాయపడుతుంది.

సురక్షిత వాడకం కోసం సూచనలు : మోతాదుకు మించి వాడకూడదు. గర్భిణులు, రక్తపోటు ఉన్నవారు వైద్య సలహా తీసుకోవాలి. మంచి బ్రాండ్‌ (Cold Pressed, Pure Castor Oil) ఎంపిక చేసుకోవాలి. 

ఆముదం – ఒక ఇంటి ఔషధ ఆల్మారాలో ఉండాల్సిన పదార్థం! 

ఒకసారి మా హాస్టల్ లో మిత్రుడు చేతికి కోసుకు పోయి మంట పేడుతుంటే... ఆముదం రాసి కట్టేసాడు – "ఇదే మా అమ్మ ఇలాగే చేస్తుంటుంది" అని అన్నాడు! అప్పట్నించి నాకు ఇది ఒక జ్ఞాపక చిహ్నంగా మారిపోయింది – సాంప్రదాయ ఔషధం...సారాంశంగా చెప్పాలంటే... 

ఆముదం అంటే కేవలం ఒక నూనె కాదు... మన ఆరోగ్య పంథాలో ఓ నమ్మకమైన సహచారి! మీరు వాడుతున్నారా? మీ ఇంట్లో మళ్లీ ఆ సీసా కనిపించిందా? మీ అనుభవం మీ మాటల్లో పంచుకోండి – మన సంప్రదాయం నిలిపిద్దాం, జ్ఞానం పంచుకుందాం!

ఎద్దు గానుగ నుండి తీసిన వంట ఆముదము కావలసిన వారు సంప్రదించండి. Ph: 8897411595